Tanda Ovulasi Berhasil Dibuahi, Awal Kehamilan?

Pasangan yang sedang merencanakan kehamilan tentu melakukan berbagai cara agar pembuahan segera terjadi. Salah satu info perenting yang tidak boleh dilewatkan adalah informasi mengenai waktu ovulasi yang tepat agar Anda dapat melakukan persiapan sebelumnya. Jika tubuh mengalami perubahan, bisa jadi itu merupakan salah satu tanda ovulasi berhasil dibuahi.

Tanda Fisik saat Masa Ovulasi

Untuk menandai kapan tubuh sedang mengalami masa ovulasi, Anda bisa menandainya dengan beberapa tanda berikut. Seperti perut terasa tidak nyaman atau kembung, nyeri pada salah satu atau kedua payudara, keluar lendir dari vagina yang licin dan basah, hingga meningkatnya hasrat seksual.

Apabila Anda merasa tanda-tanda fisik di atas sedang terjadi pada tubuh Anda, jangna ragu untuk mendiskusikan hal tersebut dengan pasangan agar peluang Anda untuk hamil menjadi lebih besar.

Tanda Ovulasi Berhasil Dibuahi

Kini ketika ovulasi berhasil dibuahi, tubuh pun akan memberikan beberapa tanda sebagai tindakan awal penyesuaiannya terhadap hal baru yang terjadi di dalam tubuh. Pembuahan ini bisa terjadi sehari atau beberapa hari setelah Anda melakukan hubungan seks, tergantung kekuatan dari sperma itu sendiri untuk melakukan tugasnya.

Tanda pertama yakni pendarahan implantasi atau ringan yang terjadi akibat sel telur yang telah berhasil dibuahi tertanam di dalam dinding rahim. Berbeda dengan darah menstrusi yang cenderung banyak, darah yang satu ini bisanya hanya berupa flek dan berwarna merah muda.

Tanda kedua yakni perubahan cairan serviks yangn dikeluarkan oleh tubuh. Cairan tersebut akan bersifat lebih licin serta hadir dengan volume yang lebih banyak. Hal ini terjadi akibat meningkatnya aliran darah ke vagina sehingga menyebabkan cairan lebih banyak diproduksi.

Perubahan hormon yang terjadi akibat pembuahan pada ovulasi ini menyebabkan beberapa perbedaan lain pada tubuh Anda. Salah satunya adalah payudara yang lebih sensitive dari sebelumnya. Pada umumnya tanda iniakan muncul tujuh hari setelah pembuahan berhasil dilakukan karena tubuh terus melakukan proses penyesuaian diri dengan perubahan hormon.

Tingginya suhu basal tubuh Anda pada pagi hari juga bisa menjadi tanda awal kehamilan. Anda perlu mengecek dan mencatat suhu tubuh Anda untuk memastikan hal tersebut. Umumnya, suhu tubuh akan naik menjadi 37,4 – 37,5o C ketika mengalami gejala awal kehamilan karena kadar progesterone yang tinggi pada tubuh Anda.

Sering buang air kecil jika dibarengi dengan tanda-tanda di atas bisa menjadikan hal tersebut salah satu tanda ovulasi berhasil dilakukan. Walaupun tanda ini bukan merupakan tanda awal terjadinya kehamilan, namun meingkatnya produksi kandung kemih merupakan pertanda bahwa tubuh Anda sedang mengalami perubahan yang drastis.

Itulah beberapa perubahan yang terjadi pada tubuh Anda sebagai tanda ovulasi berhasil dibuahi. Untuk mendapat informasi lainnya Anda bisa mengunjungi orami.co.id. Selain informasi mengenai kehamilan, Anda juga akan mendapatkan tips menarik untuk melalui masa hamil dengan baik dari Orami Magazine.

5 Trik agar Bisa Tidur Nyenyak di Pesawat, Hati-hati Ngorok, Ya!

Kalau kamu adalah tipe orang yang gampang pulas, beruntunglah kamu! Masalahnya tak banyak orang seperti kamu yang bisa dengan mudah tidur nyenyak di mana pun mereka berada, termasuk di pesawat. Untuk mendapatkan kenyamanan duduk, kamu saja pasti akan kesulitan apalagi untuk tidur nyenyak. Padahal, tidur di dalam pesawat bisa mengembalikan energi yang hilang, loh.

Buat kamu yang berencana melakukan penerbangan jauh, sebaiknya ketahui dulu trik jitu supaya bisa tidur nyenyak di pesawat. Sebelum itu, pastikan kalau penerbangan kamu tidak delay, ya, sebab kalau sampai delay perjalanan akan terasa sangat membosankan sekaligus melelahkan. Yang ada, kamu malah jadi badmood dan semakin sulit untuk memejamkan mata. Maka dari itu, cek status penerbangan kamu disini sebelum keberangkatan.

Nah, untuk menghilangkan ketidaknyamanan tersebut, berikut tips dan trik agar cepat tidur pulas di dalam pesawat. Hati-hati ngorok, ya!

  • Pilih penerbangan malam

Dibandingkan penerbangan pagi, siang, atau sore, penerbangan malam akan memudahkan tubuh untuk tidur bahkan tanpa dipaksa sekalipun tubuh akan mengikuti waktu biologisnya. Jadi, sesuaikan waktu penerbanganmu dengan waktu tidurmu, ya. Bisa dipastikan kamu akan tidur dengan pulas.

  • Hindari melihat layar tenang

Supaya bisa cepat tidur di dalam pesawat, hindarilah kegiatan memandang layar tenang seperti handphone, tablet, laptop, atau layar flight entertainment di hadapan kamu. Cahaya terang dari semua perangkat tersebut bisa menyebabkan otak menangkap sinyal kantuk sehingga kamu pun jadi sulit tidur.

  • Pilih barisan kursi terbaik

Kalau kamu mempunyai uang lebih, tak ada salahnya untuk memilih kelas bisnis atau kelas utama sebab fasilitas yang ditawarkan dua kelas ini pasti akan membuatmu tidur lebih cepat. Ruang gerak yang luas memudahkanmu untuk tidur dalam berbagai posisi. Tak perlu takut bersandar di pundak penumpang lain karena kursi pesawat di kelas bisnis dan utama telah dilengkapi dengan bantalan yang empuk.

Walau kursi paling nyaman adalah kursi kelas bisnis, tetap ada pilihan jika terbang di kelas ekonomi. Tipsnya, pilihlah barisan kursi terbaik, yakni di bagian tengah hingga belakang kabin karena bagian ini jarang diminati penumpang. Bila beruntung kamu bisa bersebelahan dengan kursi kosong alias tidak berpenumpang. Manfaatkan kursi kosong ini untuk dijadikan satu supaya tidur jadi lebih nyaman.

Jika tak mendapatkan kursi di bagian tengah, pilihlah kursi di dekat jendela. Secara umum, kursi di jendela dinilai sangat ideal karena memiliki lebih banyak ruang untuk tidur.

  • Bawa peralatan tidur

Salah satu faktor penyebab orang susah tidur di pesawat adalah karena adanya sinar lampu pesawat atau cahaya matahari dari jendela. Biar tidur lebih nyaman, bawalah peralatan tidur sendiri seperti masker penutup mata untuk membantu menghilangkan fokus pada sumber cahaya. Selain masker penutup mata, barang lain yang juga wajib dibawa adalah penutup telinga untuk meminimalkan suara bising mesin pesawat, bantal leher untuk menyangga leher agar tidak pegal, dan jaket untuk mencegah suhu dingin pesawat saat malam hari.

  • Jangan minum minuman berkafein

Sebelum keberangkatan sebaiknya hindari semua minuman yang berkafein sebab kafein akan membuatmu terjaga. Rasa kantuk pun bisa seketika hilang bila kamu terlalu banyak konsumsi minuman berkafein. Oleh sebab itu, sebaiknya batasi konsumsi kafein menjelang keberangkatan. Sebaliknya, perbanyak minum air putih untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi selama berada di dalam pesawat. Namun, minumlah seperlunya supaya tidak bolak-balik ke toilet.

  • Mundurkan kursi pesawat

Kalau kamu duduk di kelas bisnis atau utama, pasti tak perlu bingung lagi dalam menentukan posisi tidur ternyaman apalagi posisi kursi yang dibuat datar seperti sofa akan membuatmu semakin pulas tertidur. Untuk kamu yang duduk di kursi kelas ekonomi, dianjurkan untuk memundurkan sedikit kursi kamu agar kamu bisa tidur lebih nyaman. Pastikan kamu tidak memundurkan kursi hingga ke belakang karena dapat mengganggu penumpang yang duduk di belakangmu.

  • Jangan menyilang kaki

Ketika tidur di dalam pesawat, usahakan kaki tetap lurus sebab menyilang kaki hanya akan menambah beban di kaki yang ada di bagian bawah. Jika kaki terlalu lama disilang, darah kamu bisa terhambat dan kaki akan kram atau kesemutan.

Itulah tips dan trik supaya bisa tidur nyaman di dalam pesawat. Jadi, sudah siap melakukan perjalanan jauh setelah ini?